کارگاه . توتم . وی تی پروسیک .

  گروه یاوران کوه استان اصفهان تمرین فنون تک طناب فرود و صعود ( اس . آر . تی ) مکان تنوره بلند کوهستان صفه جمعه هشتم تیرماه 1397 تصاویر برنامه   احداث کارگاه سوراخ کاری و بولت گذاری  . طناب ریزی , ...ادامه مطلب

گروه یاوران کوه استان اصفهان صعود قله چری با ارتفاع  4070 کوهستان بازوفت شرکت کنندگاه آقایان پناهی . رستگار . برقی کار           اسمانی بهشتی دامنه های سرسبز یال های برفی صعودی زیبا برای یاور, ...ادامه مطلب

گروه یاوران کوه استان اصفهان 50 اصل مهم برای  ایمن کردن صعود زمستانه در قلل برف گیر ۱- قبل از اجرای برنامه و رفتن به منطقه مورد نظر از طریق مختلف از شرایط جوی، موقعیت منطقه و مسیر رفت و برگشت کسب اطلاع نموده و آشنایان و نزدیکان را در جریان قرار دهید. ۲- پوشاک و تجهیزات متناسب با برنامه و برخورد با شرایط سخت را به همراه داشته باشید. ۳- پوشاک اضافی و یدک داخل کوله را در کیسه های ضد آب و یا پلاستیک محکم عایق بندی نمایید تا رطوبت به آنها نفوذ نکند. ۴- مقداری جیره غذایی ذخیره از قبیل شیر خشک، کشمش، خرما خشک، انجیر خشک، مغز بادام، تخمه، کشک خشک، آدامس، چای خشک و نسکافه را در بسته بندی جداگانه به همراه داشته باشید. ۵- چراغ پیشانی و باطری یدک، شمع بی اشک، وسایل گرما زا، بهداشتی و دارویی و وسایل ضروری دیگر از قبیل فندک، کبریت ضد نم و قدری روزنامه را فراموش ننمایید. ۶- در هنگام صعود و یا برگشت سعی نمایید از گروه و یا دیگر کوهنوردان جدا نشوید تا در صورت ضرورت بتوانید از دیگران کمک بگیرید. ۷- پوشاک تن را اگر خیس شده در جای امنی عوض کرده و لباس خشک بپوشید.      ۸- در شرایط سرمای سخت بخصوص توام با وزش باد هرگز دستکش را از دستتان بیرون نیاورید. زیرا در کمترین زمان ممکن دچار سرمازدگی آنی انگشتان خواهید شد. ۹- کفش نامناسب با فصل سرد و تنگ باعث سرما زدگی پاها خواهد شد پس به انتخاب کفش مناسب و ض, ...ادامه مطلب

گروه یاوران کوه استان اصفهان 50 اصل مهم برای  ایمن کردن صعود زمستانه در قلل برف گیر ۱- قبل از اجرای برنامه و رفتن به منطقه مورد نظر از طریق مختلف از شرایط جوی، موقعیت منطقه و مسیر رفت و برگشت کسب اطلاع نموده و آشنایان و نزدیکان را در جریان قرار دهید. ۲- پوشاک و تجهیزات متناسب با برنامه و برخورد با شرایط سخت را به همراه داشته باشید. ۳- پوشاک اضافی و یدک داخل کوله را در کیسه های ضد آب و یا پلاستیک محکم عایق بندی نمایید تا رطوبت به آنها نفوذ نکند. ۴- مقداری جیره غذایی ذخیره از قبیل شیر خشک، کشمش، خرما خشک، انجیر خشک، مغز بادام، تخمه، کشک خشک، آدامس، چای خشک و نسکافه را در بسته بندی جداگانه به همراه داشته باشید. ۵- چراغ پیشانی و باطری یدک، شمع بی اشک، وسایل گرما زا، بهداشتی و دارویی و وسایل ضروری دیگر از قبیل فندک، کبریت ضد نم و قدری روزنامه را فراموش ننمایید. ۶- در هنگام صعود و یا برگشت سعی نمایید از گروه و یا دیگر کوهنوردان جدا نشوید تا در صورت ضرورت بتوانید از دیگران کمک بگیرید. ۷- پوشاک تن را اگر خیس شده در جای امنی عوض کرده و لباس خشک بپوشید.      ۸- در شرایط سرمای سخت بخصوص توام با وزش باد هرگز دستکش را از دستتان بیرون نیاورید. زیرا در کمترین زمان ممکن دچار سرمازدگی آنی انگشتان خواهید شد. ۹- کفش نامناسب با فصل سرد و تنگ باعث سرما زدگی پاها خواهد شد پس به انتخاب کفش مناسب و,زمستانی ...ادامه مطلب

گروه یاوران کوه استان اصفهان  تبریک به سرکار خانم داودی  بابت صعود قله شاهان کوه  در مورخ  1396/04/16  برچسب‌ها: شاهان کوه, خانم داودی + نوشته شده در  یکشنبه هجدهم تیر ۱۳۹۶ساعت 16:9  توسط برقی کار    ,صعود,شاهان ...ادامه مطلب